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围度达80厘米的肱二头肌
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2012年11月28日 15:49
动画人物大力水手一吃菠菜就会瞬间变身肌肉男,尤其是肱二头肌粗壮得令人吃惊,而24岁的埃及健身教练穆斯塔法-伊斯梅尔(Moustafa Ismail)堪称真人版大力水手。他从14岁起开始对手臂进行针对性锻炼,目前其肱二头肌大到惊人,达到近80厘米,堪比普通人的腰围,也因此入选吉尼斯世界纪录。
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爆炸型上肢
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2012年11月28日 15:50
穆斯塔法-伊斯梅尔14岁时开始去健身房,由于被夸肱二头肌漂亮,他决心专攻手臂。在过去十年中,他每天都会抽出近六小时练习举重,大大小小的哑铃及杠铃成为他最好的朋友。为了获得更好的健身设备,他在五年前携妻搬往美国马萨诸塞州。伊斯梅尔曾骄傲地说:“人们老说我让他们想到大力水手,事实上,我的手臂比这个卡通形象粗多了!”
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异常强壮的上肢轮廓
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2012年11月28日 15:50
当地时间2012年11月16日,美国马萨诸塞州,24岁的埃及健身教练穆斯塔法-伊斯梅尔(Moustafa Ismail)在健身房中展示自己的肌肉。他堪称真人版大力水手,从14岁起开始对手臂进行针对性锻炼,目前其肱二头肌大到惊人,达到近80厘米,堪比普通人的腰围,也因此入选吉尼斯世界纪录。
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“大力水手”练习飞鸟
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2012年11月28日 15:51
当地时间2012年11月16日,美国马萨诸塞州,24岁的埃及健身教练穆斯塔法-伊斯梅尔(Moustafa Ismail)在健身房中展示自己的肌肉。他堪称真人版大力水手,从14岁起开始对手臂进行针对性锻炼,目前其肱二头肌大到惊人,达到近80厘米,堪比普通人的腰围,也因此入选吉尼斯世界纪录。
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伊斯梅尔锻炼肱二头肌
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2012年11月28日 15:52
当地时间2012年11月16日,美国马萨诸塞州,24岁的埃及健身教练穆斯塔法-伊斯梅尔(Moustafa Ismail)在健身房中展示自己的肌肉。他堪称真人版大力水手,从14岁起开始对手臂进行针对性锻炼,目前其肱二头肌大到惊人,达到近80厘米,堪比普通人的腰围,也因此入选吉尼斯世界纪录。
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伊斯梅尔在用餐中
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2012年11月28日 15:53
和大力水手不同的是,他不吃菠菜,每天吃三磅鸡肉、一磅牛肉或鱼,四杯杏仁露,两千水和三升蛋白奶。如果不练举重,他会去自己经营的天然气站扛气罐。种种训练使他的上臂肌肉达到了80厘米粗,一次可举起500磅的重量。
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