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陈定训练教练计时

2015.01.23 06:52:06
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2015年1月21日,扬州体育运动学校,中国国家竞走队来扬州冬训已经十天,他们这次冬训是由奥运会冠军教头孙荔安带队的一个组。八名运动员中有奥运冠军陈定及扬州选手李天蕾。此次冬训主要是备战今年三月份在北京举行的田径世锦赛竞走项目的国内选拔赛。每天他们在扬州的训练强度都在三十五公里左右。除了高强度的竞走训练,队员还要进行腰腹力量等方面的训练。每天早晨八点半开始训练,中午十二点吃饭休息,下午四点在开始训练,全天后的在体校内进行封闭式训练。他们在扬州的伙食是进行荤素搭配,以素食为主,主要让队员摄取碳水化合物补充能量。据教练孙荔安介绍,八名队员中陈定和李天蕾的实力最强,扬州选手李天蕾实力出众,经验尚缺需要大赛历练。此次在扬州训练两周时间,将于25日离开扬州。
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