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保持户外运动: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021452_257675.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021452_257675.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021452_257675.jpg; 2016年12月22日 14:50; 也许你想说，在健身房可以达到锻炼的效果，但是不要忘记，户外的有氧运动也有着健身房代替不了的，感受阳光更为重要。; 评论; 2021452

网购物品: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021453_962622.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021453_962622.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021453_962622.jpg; 2016年12月22日 14:50; 网购物品可以减少去超市的机会，因为超市人多，购物车负载的细菌也比较多。; 评论; 2021453

选择自助餐: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021454_238151.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021454_238151.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021454_238151.jpg; 2016年12月22日 14:50; 也许大多数人围在一起吃饭你会觉得不卫生，那不如换成自助餐。; 评论; 2021454

6步洗手法: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021455_432186.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021455_432186.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021455_432186.jpg; 2016年12月22日 14:51; 掌握好6步洗手法则：1、第一步清洁掌心；2、清洁指缝；3、清洁指尖；；4、清洁手背；5、冲洗；6、擦干净。; 评论; 2021455

不要经常触摸你的脸部: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021456_340932.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021456_340932.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021456_340932.jpg; 2016年12月22日 14:51; 经常触摸脸部，也会让手上的细菌感染到眼睛、鼻子、口腔。; 评论; 2021456

接种流感疫苗: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021457_687424.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021457_687424.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021457_687424.jpg; 2016年12月22日 14:51; 流感疫苗主要用于预防流行性感冒。每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。; 评论; 2021457

让自己简单一些: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021458_850195.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021458_850195.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021458_850195.jpg; 2016年12月22日 14:51; 让自己简单一些，不要思考太多问题，避免“礼物超载”。; 评论; 2021458

多吃一些未加工的食物: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021459_169345.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021459_169345.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021459_169345.jpg; 2016年12月22日 14:51; 这里未加工的食物，可以理解为健康食品，以及那些未曾添加防腐剂的食物。; 评论; 2021459

保证足够的睡眠时间: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021460_298381.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021460_298381.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021460_298381.jpg; 2016年12月22日 14:51; 睡眠很重要，让身体得到放松，体力充沛，节假日马上来临，记得不要玩的太疯。; 评论; 2021460

给自己一些时间: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_img/2016_51/55536_2021461_139685.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t160/2016_51/55536_2021461_139685.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/2_t50/2016_51/55536_2021461_139685.jpg; 2016年12月22日 14:51; 给自己一些时间，比如自己做做美容，搞搞卫生，健健身。; 评论; 2021461